Hiển thị các bài đăng có nhãn Giảm mỡ. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Giảm mỡ. Hiển thị tất cả bài đăng

26/6/20

Cheat day

Cheat day

Gần Tết âm lịch nên ở Việt Nam có rất nhiều hoạt động ăn uống (tất niên, tân gia,...
Read More

14/11/19

Có nhất thiết phải tập cardio ?

Có nhất thiết phải tập cardio ?

chả có đứa nào tự dưng có 1 ĐỘNG CƠ TO ĐÙNG và yếu nhớt với nó cả. nói nghe đã thấy...
Read More

8/10/19

Cardio có vô dụng ?

Cardio có vô dụng ?

cái khác nhau ở "cardio” và "hiit" nó chính xác là ở INTENSITY. cardio là cụm từ...
Read More
Intermittent Fasting có giảm cân không ?

Intermittent Fasting có giảm cân không ?

Hỏi: Em chào anh ạ, em đã theo dõi anh được một thời gian rất là lâu rồi và rất...
Read More

6/6/19

Fat-burner có hiệu quả không ?

Fat-burner có hiệu quả không ?

tất cả sp mà quảng cáo với tính chất “đốt mỡ” (fat burner) là lừa đảo. bên này nó...
Read More

11/2/19

Nhịn ăn trước khi tập cardio có giảm mỡ tốt hơn ?

Nhịn ăn trước khi tập cardio có giảm mỡ tốt hơn ?

cái kiến thức nó nằm ở chỗ hiểu biết sâu vấn đề và biết phân biệt sự khác biệt của...
Read More
HIIT và nâng tạ, cái nào đốt mỡ nhiều hơn *

HIIT và nâng tạ, cái nào đốt mỡ nhiều hơn *

để cho các bạn bớt bị mấy thằng PT vớ vẩn nó loè. nếu muốn bổ sung cardio thì các...
Read More